Rouwbegeleiding
Rouwen begint niet alleen na het overlijden van een dierbare. Rouwen start van zodra er eender welke verlieservaring begint.
Hoe weet je nu of je vastzit in een rouwproces?
Enkele mogelijke signalen: lichamelijke pijn die je moeilijk kan verklaren, gelijkaardige situaties waarin je steeds verzeild geraakt, financiële problemen, het gevoel dat je energie op een zeer laag pitje blijft ondanks inspanningen om deze te vergroten, het gevoel dat het niet stroomt,...
Als afscheidsdoula geef ik enkele tools en handvaten waarmee je aan de slag kan om het verdriet te leren omhelzen. Geen urenlange praatsessie, wel een uniek stappenplan waarmee ik je aanleer om te gaan met je rouwproces. Ik toon je hoe verdriet letterlijk vast komt te zitten in je lichaam en welke gevolgen dit heeft. Een rouwproces is niet alleen een emotioneel gebeuren, maar ook een spiritueel en energetisch, waar in onze maatschappij veel te weinig aandacht wordt aan geschonken. Met een waaier aan werkvormen voor detectie, aanpak, verwerking en lichaamswerk gaan we stap voor stap aan de slag om je voorbij het verdriet te laten kijken.
Ik werk niet alleen rond chronische rouw (een rouwproces dat vastzit, ook na tientallen jaren), maar ook preventieve rouw (een naderend afscheid of overlijden), levend verlies (bijvoorbeeld echtscheiding, vriendschap) en elke verlieservaring (je gezondheid, de gezondheid van je partner, je huisdier). Ben je niet zeker of ik je kan helpen? Contacteer me!
Hoe ga ik te werk:
Ik werk naargelang de vraag en de noodzaak. We starten altijd met een intakegesprek (ongeveer 60 min), daarna plannen we een eerste sessie in. Ik werk bewust met sessies en niet per uur, omdat dit voor een mooier afgerond geheel zorgt na elke sessie. Een sessie duurt tussen de 60 en 90 min. Het aantal sessies is op voorhand moeilijk te bepalen, omdat er soms extra zaken naar boven komen die aangepakt dienen te worden. Reken op een minimum van 4 sessies (excl. intake). Je kan ervoor kiezen per sessie in te plannen (en ook te betalen) of je kiest voor een traject. Dit traject omvat 1 intakegesprek, 1 EFT-sessie en 4 bijkomende sessies.Extra sessies kunnen ingepland worden. Dit traject betaal je in één keer en is voordeliger. De sessies gaan steeds in de praktijk in Opbrakel door of we gaan wandelen in het bos. Contacteer me voor de praktische info of een eerste afspraak in te plannen.